Психология

«Монстры под кроватью»: выставка, посвященная детским страхам и взрослой тревоге

20 мая в Санкт-Петербурге откроется выставка "Монстры под кроватью", организованная фондом поддержки и развития современного искусства MaxArt. На ней художники разных генераций представят свое видение детских фобий и трансформации страха во взрослой жизни

За спрос бьют? Как боязнь отказа влияет на наше ощущение безопасности

Основатель Канадской Академии Экспоненциального Коучинга и автор бестселлера «Разговоры, которые меняют жизнь» Михаил Саидов, рассказывает о том, как не бояться отказа и как этот страх связан с эволюцией и чувством безопасности

Почему ошибки иногда лучше успеха?

Многие привыкли не выходить из зоны комфорта, так как дальше – неизвестность. Такую тактику выбирают люди, которые боятся ошибок. Михаил Саидов, основатель Канадской Академии Экспоненциального Коучинга и автор бестселлера «Разговоры, которые меняют жизнь», рассказывает о том, как ошибаться с пользой для себя

Как перестать тревожиться из-за новостей и наладить сон: инструкция от психоаналитиков

Если после прочтения последних новостей у вас возникает чувство надвигающейся тревоги или катастрофы, а чувство внутренней опоры потеряно, то вы не одиноки. Предоставляем вам инструкцию от психоаналитиков, как помочь себе в непростые времена

Как справиться с тревогой из‑за новостей? Простые техники экстренной самопомощи

Когда события в мире начинают пугать, важно уметь самостоятельно справиться с тревогой. Предлагаем шесть действенных способов

Принц Гарри призвал увольняться людей, которые не любят свою работу

Герцог Сассекский, который сам работает в занимающейся вопросами психического здоровья компании, говорит о том, как важно заботиться о своем ментальном самочувствии