7 признаков того, что у вас высокий уровень сахара в крови
1. Жажда
Когда уровень сахара в крови слишком высок, организму трудно отфильтровать глюкозу из крови. Возникает обезвоживание, вызывающее хаос во всем организме. Даже легкое обезвоживание может стимулировать выброс адреналина, который блокирует действие инсулина. Это может привести к серьезным осложнениям. Поэтому важно пить много воды и проверять уровень сахара в крови, как только почувствуете, что во рту пересохло.
2. Частое мочеиспускание
Если вы постоянно испытываете жажду и часто бегаете в туалет, есть вероятность, что ваши почки перегружены работой из-за избытка сахара в организме.
3. Сложно сконцентрировать внимание
Когда уровень сахара в крови слишком высок, организму не хватает инсулина для полного расщепления глюкозы. Это приводит к нехватке энергии, в том числе и для работы мозга. Если у вас наблюдается потеря концентрации внимания или другие симптомы низкого уровня сахара в крови, нужно поскорее проверить уровень сахара в крови.
4. Ухудшения зрения
Если уровень сахара в крови слишком высок, кровеносные сосуды могут набухать и затуманивать зрение. Однако если уровень глюкозы стабилизируется, зрение должно прийти в норму. Кстати, это одна из причин, почему стоит посещать окулиста, даже если вы не жалуетесь на зрение: диабет — одно из заболеваний, которое окулист может обнаружить раньше вас.
5. Синяки и царапины
Когда уровень сахара в крови слишком высок, естественные восстановительные процессы замедляются, поскольку артерии становятся жесткими и узкими, затрудняя кровоток и повышая кровяное давление во всем организме. Кровь не может поступать к поврежденным участкам достаточно быстро, чтобы насытить ткани кислородом, питательными веществами. В итоге их не хватает для борьбы с инфекцией и для регенерации.
6. Похудение
Резкая и беспричинная потеря веса — сигнал о том, что с вашим здоровьем что-то не так. Если вы не изменили свои пищевые привычки, не стали больше заниматься спортом, но все равно сбросили несколько килограммов, нужно немедленной пойти к врачу. Это может быть симптомом опасных процессов в организме.
7. Хроническая усталость
Доказано, что если мозгу не хватает глюкозы, это проявляется в виде нехватки жизненной энергии. Но есть и другая причина — регулярные ночные пробуждения для того, чтобы сходить в туалет. Это также симптом того, что уровень сахара не в пределах нормы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Фото: Pixabay