Залина Гуриева, врач-косметолог и основательница клиники Elastobeauty и медицинского центра Bionika
Залина Гуриева, врач-косметолог и основательница клиники Elastobeauty и медицинского центра Bionika

Лето — период повышенной солнечной активности, но это не значит, что стоит отказываться от загара. Однако важно знать, как делать это безопасно для кожи, чтобы не допустить проблем, а также уделять особое внимание уходовым процедурам для восстановления после загара на солнце.

5 несложных правил того, как предотвратить проблемы с кожей после загара

1. Соблюдайте питьевой режим

Защита кожи начинается изнутри. Поддерживать сбалансированный питьевой режим важно всегда, но особенно в жаркую и влажную погоду. Именно летом мы теряем наибольшее количество жидкости, потому что потеем. Тело человека состоит из воды практически на 60 процентов, обезвоживание может стать источником многих проблем как с кожей, так и со всем организмом.

2. Правильная защита от солнца

Летом рекомендуется использовать качественные солнцезащитные средства, которые надо подобрать в зависимости от типа кожи и солнечной активности (от SPF20 до SPF50). Стоит также помнить, что SPF защиту необходимо обновлять каждые 3−5 часов при длительном нахождении на солнце. Хорошие фильтры и регулярное использование солнцезащитного крема убережет кожу и продлит ее молодость, потому что главный эффект SPF — снижение риска гиперпигментации.

3. Используйте головные уборы

То, что кажется простой истиной, знакомой с детства, забывается многими взрослыми. Головной убор не только защитит от солнца лицо, но станет еще одним помощником в защите кожи от преждевременного старения и опасных заболеваний после отпуска. Шляпа, панама или кепка предотвратит попадание яростных солнечных лучей на лицо.

4. Точно выбирайте время для загара

Важно помнить, что помимо приятного оттенка загар также может «подарить» рак кожи и привести к появлению ранних морщин. Именно поэтому идеальное время для принятия солнечных ванн — до 10 часов утра и после 5 вечера. В эти промежутки ультрафиолетовые лучи максимально оптимальны для хорошего и безопасного загара.

5. Подберите средства для кожи после загара

Не надо забывать об уходе за кожей после солнца. Рекомендуется использовать средства с успокаивающими ингредиентами, такими как масло жожоба, кокоса, макадамии, экстракт алоэ, аллантоин, средства с гиалуроновой кислотой сразу после загара, для того, чтобы восстановить тонус и свежесть кожи.

Основные проблемы с кожей после загара

  • утолщение рогового слоя, что проявляется в шелушении, плохом цвете лица;
  • увеличение количества мимических морщин;
  • гиперпигментация;
  • купероз;
  • сухость кожи.

Какие процедуры помогут коже после солнца:

1. Пилинг и чистка Hydrafacial от гиперкератоза

В зависимости от типа кожи и истории болезни не всегда можно обойтись исключительно мерами профилактики. Часто после отпуска можно столкнуться с явлениями гиперкератоза, при котором кожа грубая и шелушится, а лицо приобретает тусклый цвет. В этом случае вам поможет такая процедура, как поверхностный химический пилинг для восстановления кожи. Он отлично переносится без периода реабилитации. Еще порекомендуется процедура Hydrafacial — это деликатная вакуумная чистка, которая хорошо очищает кожу, не оставляя следов, а также дает хорошее увлажнение.

2. Инъекции Ботокса от морщин

Если после отпуска вы заметили, что количество мимических морщин возросло, либо они стали более заметны, то здесь рекомендуется ботулинотерапия — инъекции Ботокса. Они помогут быстро и эффективно стереть морщинки с вашего лица и станут отличным уходом за кожей после загара.

3. Мезотерапия при гиперпигментации

Частой проблемой кожи после загара является гиперпигментация. Среди косметологических процедур, которые решат этот вопрос, стоит обратить внимание на отбеливающую мезотерапию, которая осветлит пигментные пятна. В период менее активного солнца пациентам с гиперпигментацией советуется делать фототерапию.

4. Интенсивный набор процедур при куперозе

Купероз проявляется после пребывания на активном солнце и заключается в сильном расширении капилляров, но и для этой проблемы есть эффективный комплекс процедур для восстановления кожи. Рекомендуются интенсивные уходовые программы, подбор противокуперозной косметики для домашнего ухода, микротоковая терапия, а также фототерапия.

5. Гиалуроновое восстановление сухой кожи

Степень сухости кожи варьируется в зависимости от типа и особенностей организма каждого человека. Но излишнее проявление этой проблемы — признак дегидратации, недостаточной увлажненности кожи. Лучшей процедурой для восстановления качества кожи после солнца в этом случае станет биоревитализация —инъекционное введение препаратов гиалуроновой кислоты, а также подбор уходовой программы, направленной на увлажнение и насыщение кожи.

Хочешь следить за событиями в мире роскоши? Подписывайся на «Robb Report Россия» в Telegram и «ВКонтакте».