5 процедур после солнца: как реанимировать кожу после загара
![Залина Гуриева, врач-косметолог и основательница клиники Elastobeauty и медицинского центра Bionika Залина Гуриева, врач-косметолог и основательница клиники Elastobeauty и медицинского центра Bionika](https://robb.report/upload/img_cache/f09/f09eed163fe7cdd657564ba1839ee353_cropped_510x766.webp)
Лето — период повышенной солнечной активности, но это не значит, что стоит отказываться от загара. Однако важно знать, как делать это безопасно для кожи, чтобы не допустить проблем, а также уделять особое внимание уходовым процедурам для восстановления после загара на солнце.
5 несложных правил, как предотвратить проблемы с кожей после загара
1. Соблюдайте питьевой режим
![](https://robb.report/upload/img_cache/0d1/0d10aa453412804cda5d998aa976e8de_cropped_510x414.webp)
Защита кожи начинается изнутри. Поддерживать сбалансированный питьевой режим важно всегда, но особенно в жаркую и влажную погоду. Именно летом мы теряем наибольшее количество жидкости, потому что потеем. Тело человека состоит из воды практически на 60 процентов, обезвоживание может стать источником многих проблем как с кожей, так и со всем организмом.
2. Правильная защита от солнца
![](https://robb.report/upload/img_cache/4de/4de182a2dcbf12159886959493a61013_cropped_510x340.webp)
Летом рекомендуется использовать качественные солнцезащитные средства, которые надо подобрать в зависимости от типа кожи и солнечной активности (от SPF20 до SPF50). Стоит также помнить, что SPF защиту необходимо обновлять каждые 3-5 часов при длительном нахождении на солнце. Хорошие фильтры и регулярное использование солнцезащитного крема убережет кожу и продлит ее молодость, потому что главный эффект SPF — снижение риска гиперпигментации.
3. Используйте головные уборы
![](https://robb.report/upload/img_cache/db6/db647756cf670c076648f3e20878261b_cropped_510x338.webp)
То, что кажется простой истиной, знакомой с детства, забывается многими взрослыми. Головной убор не только защитит от солнца лицо, но станет еще одним помощником в защите кожи от преждевременного старения и опасных заболеваний после отпуска. Шляпа, панама или кепка предотвратит попадание яростных солнечных лучей на лицо.
4. Точно выбирайте время для загара
![](https://robb.report/upload/img_cache/d59/d591b93c5e3707ababa01a1652022693_cropped_510x287.webp)
Важно помнить, что помимо приятного оттенка загар также может «подарить» рак кожи и привести к появлению ранних морщин. Именно поэтому идеальное время для принятия солнечных ванн — до 10 часов утра и после 5 вечера. В эти промежутки ультрафиолетовые лучи максимально оптимальны для хорошего и безопасного загара.
5. Подберите средства для кожи после загара
![](https://robb.report/upload/img_cache/dcf/dcf99fd420a769cb00ab9d219c821f8f_cropped_510x340.webp)
Не надо забывать об уходе за кожей после солнца. Рекомендуется использовать средства с успокаивающими ингредиентами, такими как масло жожоба, кокоса, макадамии, экстракт алоэ, аллантоин, средства с гиалуроновой кислотой сразу после загара, для того, чтобы восстановить тонус и свежесть кожи.
Основные проблемы с кожей после загара
![](https://robb.report/upload/img_cache/f13/f1373cfe5a7b86591e4dea696b9ade68_cropped_510x765.webp)
- утолщение рогового слоя, что проявляется в шелушении, плохом цвете лица;
- увеличение количества мимических морщин;
- гиперпигментация;
- купероз;
- сухость кожи.
Какие процедуры помогут коже после солнца:
1. Пилинг и чистка Hydrafacial от гиперкератоза
![](https://robb.report/upload/img_cache/94e/94e3b4cdc39c201a4c498502cda0fc08_cropped_510x807.webp)
В зависимости от типа кожи и истории болезни не всегда можно обойтись исключительно мерами профилактики. Часто после отпуска можно столкнуться с явлениями гиперкератоза, при котором кожа грубая и шелушится, а лицо приобретает тусклый цвет. В этом случае вам поможет такая процедура, как поверхностный химический пилинг для восстановления кожи. Он отлично переносится без периода реабилитации. Еще порекомендуется процедура Hydrafacial — это деликатная вакуумная чистка, которая хорошо очищает кожу, не оставляя следов, а также дает хорошее увлажнение.
2. Инъекции Ботокса от морщин
![](https://robb.report/upload/img_cache/4a1/4a1d83d6a02715632da95ad32a14ae7e_cropped_510x339.webp)
Если после отпуска вы заметили, что количество мимических морщин возросло, либо они стали более заметны, то здесь рекомендуется ботулинотерапия — инъекции Ботокса. Они помогут быстро и эффективно стереть морщинки с вашего лица и станут отличным уходом за кожей после загара.
3. Мезотерапия при гиперпигментации
![](https://robb.report/upload/img_cache/95e/95e2e42dbca1e6bde239cfeab8c91534_cropped_510x340.webp)
Частой проблемой кожи после загара является гиперпигментация. Среди косметологических процедур, которые решат этот вопрос, стоит обратить внимание на отбеливающую мезотерапию, которая осветлит пигментные пятна. В период менее активного солнца пациентам с гиперпигментацией советуется делать фототерапию.
4. Интенсивный набор процедур при куперозе
![](https://robb.report/upload/img_cache/bc3/bc35f0e5148632fbd0246c3a69cf1b0b_cropped_510x339.webp)
Купероз проявляется после пребывания на активном солнце и заключается в сильном расширении капилляров, но и для этой проблемы есть эффективный комплекс процедур для восстановления кожи. Рекомендуются интенсивные уходовые программы, подбор противокуперозной косметики для домашнего ухода, микротоковая терапия, а также фототерапия.
5. Гиалуроновое восстановление сухой кожи
![](https://robb.report/upload/img_cache/944/944d7f8db3cfbc6fcdbbe6f0e5524a30_cropped_510x510.webp)
Степень сухости кожи варьируется в зависимости от типа и особенностей организма каждого человека. Но излишнее проявление этой проблемы — признак дегидратации, недостаточной увлажненности кожи. Лучшей процедурой для восстановления качества кожи после солнца в этом случае станет биоревитализация —инъекционное введение препаратов гиалуроновой кислоты, а также подбор уходовой программы, направленной на увлажнение и насыщение кожи.
Хочешь следить за событиями в мире роскоши? Подписывайся на «RR Россия» в Telegram и «ВКонтакте».
Фото: Unsplash, Bionika