Цифровой минимализм: как выбрать устройства, которые действительно нужны
![Цифровой минимализм: как выбрать устройства, которые действительно нужны Цифровой минимализм: как выбрать устройства, которые действительно нужны](https://robb.report/upload/img_cache/260/260e6f31dbb2cb255bf00b56de0ec39a_ce_4480x2987x0x1500_cropped_510x340.webp)
Что такое цифровой минимализм и почему он популярен
Цифровой минимализм — философия и образ жизни, которые подразумевают осознанное потребление технологий. Суть заключается в том, что люди намеренно ограничивают цифровой шум и пользуются только действительно полезными устройствами и приложениями. Этот подход к жизни стал особенно популярен, так как люди стали чаще испытывать усталость от чрезмерного потребления технологий. Так, в мире наблюдается тренд на покупку кнопочных телефонов без приложений и подключения к интернету. Также люди все чаще садятся на «цифровую диету» или устраивают «цифровой детокс», исключая соцсети и гаджеты из своей жизни на некоторое время.
![](https://robb.report/upload/img_cache/9db/9db0daafd24e7e296dcb1c09f8e5466b_cropped_510x323.webp)
Основные принципы цифрового минимализма просты:
- Оптимизация: избавьтесь от ненужных гаджетов, приложений и уведомлений, чтобы они не отвлекали вас и не занимали лишнее место дома.
- Намерение: используйте технологии осознанно, выбирая те, которые действительно важны и полезны для ваших задач.
- Удовлетворение: получайте радость от упорядоченного и контролируемого цифрового пространства.
Почему стоит стремиться к цифровому минимализму? Во-первых, это помогает снизить уровень стресса. Постоянные уведомления и звонки сильно отвлекают и нервируют. Во-вторых, это экономит время. Сколько раз вы оказывались втянуты в бесконечный скроллинг ленты социальных сетей вместо того, чтобы заниматься чем-то важным? В-третьих, это экономит деньги. Мы часто покупаем новые устройства не потому, что они нужны, а потому, что это «модно».
Однако цифровой минимализм — это не просто история про выбор устройств и отключение себя от соцсетей. Это настоящая трансформация потребительских привычек и отношения к технологиям. И пройти ее непросто — ведь потребительская культура и маркетинговые технологии заставляют верить, что нам необходим каждый новый гаджет. Так, с одной стороны, реклама создает иллюзию, что без последних новинок мы окажемся не в тренде и что нам постоянно нужно обновлять свои устройства, чтобы быть счастливыми и успешными. С другой — мы сами привыкли проверять уведомления, листать ленты соцсетей и смотреть видео, чтобы отвлечься и почувствовать себя лучше. А иногда мы просто боимся упустить важную информацию или остаться «вне зоны доступа».
Переход к цифровому минимализму требует времени, самоанализа и готовности к изменениям. Однако он также позволяет более гармонично и осознанно использовать технологии в повседневной жизни. Рассказываем, как выбрать устройства, которые действительно нужны, и как избавиться от лишнего.
Определите основные потребности
Начните с составления списка ежедневных задач и проанализируйте, какие устройства вам действительно необходимы для их выполнения. Помните, что у каждого человека свои уникальные потребности: от профессиональных обязанностей до личных увлечений. Спросите себя: «Что именно я делаю каждый день?» и «Какие устройства помогают мне в этом?»
После того, как составите список, исключите из него те устройства, которые создают только шум и не приносят реальной пользы. Например, если ваша работа требует много общения, сосредоточьтесь на устройствах, которые помогают в этом. И если вы обнаружили, что умные часы постоянно отвлекают уведомлениями, которые не связаны с рабочими задачами, отключите эти функции и используйте их только во время тренировок.
![](https://robb.report/upload/img_cache/6f0/6f02656f3a2754ae9ca298f2a9c4cbdd_cropped_510x287.webp)
Проведите аудит имеющихся устройств
Пройдитесь по списку уже купленных гаджетов и задайте себе честный вопрос: действительно ли они все необходимы? Проведите «цифровую уборку» и избавьтесь от тех устройств, которые только собирают пыль или не приносят никакой реальной пользы. Это освободит пространство и упорядочит вашу «цифровую жизнь».
Решите, что делать с ненужными устройствами — утилизировать их экологически безопасным способом или передать тем, кому они действительно пригодятся. Такой подход не только освободит место и даст ощущение контроля и легкости в использовании технологий, но и позволит внести вклад в защиту окружающей среды. Кроме того, отдавая ненужные устройства тем, кто в них больше нуждается, вы получите радость от того, что сделали доброе дело.
Изучите мультифункциональные устройства
Обратите внимание на устройства, которые выполняют несколько задач одновременно. Например, умные часы не только показывают время, но и отслеживают физическую активность, уведомляют о важных сообщениях, а также могут быть использованы для бесконтактной оплаты в магазинах. Планшеты с возможностью подключения клавиатуры идеально подходят для работы и развлечений и заменяют портативный ПК. Ноутбуки, которые можно использовать как планшет, экономят место в сумке или на рабочем столе. Умные колонки с голосовыми помощниками не только воспроизводят музыку, но и управляют умным домом, дают информацию о погоде и выполняют другие задачи. Инвестируя в мультифункциональные устройства, вы сокращаете количество гаджетов, которыми пользуетесь ежедневно, и при этом улучшаете качество своей жизни.
![](https://robb.report/upload/img_cache/aa8/aa88c88e0839c74698404b8c5e423ed3_cropped_510x340.webp)
Выбирайте устройства, которые хорошо интегрируются друг с другом
Когда устройства без проблем работают вместе, это значительно упрощает жизнь. Вы можете начать работать над документом на ноутбуке, а затем продолжить редактирование на планшете или смартфоне. Чтобы максимально использовать преимущества совместимости, рекомендуем инвестировать в экосистему одного производителя. Известные российские и зарубежные бренды сегодня разрабатывают устройства и программное обеспечение так, чтобы они отлично работали вместе. Так, Huawei активно развивает свою экосистему, предлагая бесшовное взаимодействие между смартфонами, ноутбуками и носимыми устройствами с помощью функции Multi-Screen Collaboration.
Отличным решением могут также стать любые облачные сервисы, которые обеспечивают удобное хранение и доступ к файлам с любого устройства. Они поддерживают автоматическую синхронизацию, что позволяет всегда иметь актуальные данные под рукой.
![](https://robb.report/upload/img_cache/24e/24ef35cf13052dce406197bab90bba16_cropped_510x298.webp)
Фокусируйтесь на качестве, а не не количестве
В цифровом минимализме важно не количество устройств, а их качество. Инвестируя в качественную технику, вы пользуетесь ею дольше и реже заменяете, что экономит ресурсы и время. Например, более дорогие ноутбуки известных брендов славятся прочной сборкой и долговечной батареей. Смартфоны-флагманы с хорошими отзывами о производительности и регулярных обновлениях остаются актуальными в течение долгого времени. High-End аудиотехника улучшает опыт прослушивания музыки и просмотра фильмов.
Чтобы убедиться в качестве устройства, внимательно изучите их технические характеристики и проверьте наличие гарантии. Чем дольше производитель «гарантирует» работоспособность продукции, тем больше вероятность, что она будет долго служить.
Также хорошая история — изучить отзывы в интернете. Они помогут понять, насколько хорошо работает устройство и надежно ли оно. Чтобы не тратить время на изучение большого количества отзывов на разных сайтах, можно воспользоваться функцией суммаризации отзывов в поиске Яндекса. В поисковике можно найти много товаров: просто вводите запрос нужной модели, например, «ноутбук Lenovo ThinkPad X1 Carbon», и получаете не только ссылки на интернет-магазины, но и блок с обзором плюсов и минусов. Он формируется с помощью алгоритмов искусственного интеллекта, который обрабатывает отзывы реальных покупателей и выделяет те характеристики товара, которые чаще всего отмечают пользователи (при желании каждый из них можно открыть и перечитать отдельно). Это помогает быстро получить общее представление о продукте, а в результате — сделать осознанный выбор и найти устройство, которое будет служить долго.
Регулярно пересматривайте свои технологические потребности
Проводите аудит своих устройств хотя бы раз в год. Заглядывайте в ящики и на полки, где пылятся старые гаджеты. Возможно, планшет, которым вы не пользовались уже полгода, или тот старый ноутбук, который еле-еле тянет современные программы, больше не нужны. Продайте их или передайте тем, кто найдет им лучшее применение.
Когда вы оцениваете новые технологии, задавайте себе вопрос: «Действительно ли это улучшит мою жизнь?» Рынок полон заманчивых новинок, но далеко не все они стоят ваших денег и времени. Выбирайте только то, что действительно принесет пользу, а не просто следуйте моде.
Следите за тем, чтобы устройства продолжали удовлетворять ваши изменяющиеся потребности. Начали работать удаленно? Возможно, вам нужен более мощный ноутбук или качественные наушники с микрофоном. Перестали активно использовать смартфон? Возможно, стоит рассмотреть более простую и дешевую модель.
![](https://robb.report/upload/img_cache/05c/05cbfce7b8f586ecc7dc21e00ccbff11_cropped_510x340.webp)
Как понять, что цифровой минимализм «работает»?
Цифровой минимализм существенно улучшает качество жизни. Когда вы внедрите его в свою жизнь, то начнете чувствовать, как снижается уровень стресса. Вы заметите, что управляете своим временем, направляя его на действительно важные задачи. Это поможет работать продуктивнее и быстрее достигать целей. При этом вы получите приятный бонус — экономию денег, так как перестанете тратить деньги на ненужное.
Кроме того, у вас появится больше времени на живое общение с близкими и друзьями, а меньшее количество экранного времени перед сном улучшит психофизиологическое состояние — вы будете просыпаться более отдохнувшими и бодрыми. Жизнь в целом станет проще и спокойнее, и вы сможете наслаждаться ее важными моментами без лишнего цифрового шума.