Синдром упущенных возможностей: как бороться с проблемой поколения?

Катализатором распространения синдрома упущенных возможностей в мире стали социальные сети. Исследования в США ещё в 2013 году утверждали, что страдают 56% пользователей социальных сетей. Как же проявляется FOMO? Боязнь упустить что-то важное, ощущение дискомфорта без смартфона или компьютера под рукой, стремление постоянно обновлять ленты социальных сетей и желание входить в любые формы социальной коммуникации. Проще говоря, синдром упущенной выгоды — крайняя форма нежелания тратить свое время впустую.

При этом желание быть в курсе событий и максимально эффективно использовать своё время нормально для каждого человека. Мы социальные существа, постоянная коммуникация и взаимодействие с другими людьми — норма. Проблемы начинаются тогда, когда эта потребность приобретает форму навязчивой идеи, когда вы начинаете переживать и страдать из-за того, что собственная жизнь кажется вам неинтересной.

Иногда FOMO сводится к диджитал-зависимости, когда большая часть вашей жизни проходит в соцсетях. В таких случаях нужно устраивать себе диджитал-отпуска — отключить все уведомления в приложениях, назначить встречу с близкими в реальном мире и не брать смартфон в руки до её окончания. Можно заняться спортом, сходить на выставку или в театр — поставить себя в ситуацию, в которой использовать смартфон будет сложно.

Но есть и другой вариант FOMO, когда синдром связан не только с социальными сетями, а с жизнью в целом. В такой ситуации жизнь человека с FOMO можно описать фразой «все, кроме меня». Ему кажется, что все занимаются триатлоном, йогой и кроссфитом, а он нет. Все уже посмотрели 10 новых сериалов, а он нет. Все уже посетили только что открывшиеся рестораны, а он нет.

Первое, в чём нужно себе признаться, — невозможно попробовать всё. Вы не сможете посмотреть все вышедшие фильмы и сериалы, попробовать все модные виды спорта, сходить на все выставки и побывать во всех ресторанах. Ваши ресурсы исчерпаемы. В сутках всего 24 часа, из которых минимум 6-8 часов нужно потратить на сон. Концентрироваться нужно не на количестве, а на качестве. Вместо того, чтобы пытаться попробовать всё, нужно ответить себе на вопрос: а что нужно именно мне?

Синдром упущенной выгоды в своих крайних проявлениях может сделать человека нервным и неустойчивым. Но есть от FOMO и позитивный эффект — превращение продуктивности в стиль жизни. Для миллениалов, чья взрослая жизнь проходила уже в эпоху стремления выжимать максимум пользы из каждого момента, — естественное положение вещей.

Причём речь идёт не только о продуктивности на работе — для представителей поколения Y важно с пользой использовать и рабочее, и личное время. Трансформировать FOMO из приносящего грусть синдрома в драйвер полезных привычек можно и нужно. Боитесь тратить время зря? Если вы не можете отказаться от смартфона в пользу книги или спорта, то просто замените один гаджет другим — смартфон ноутбуком.

Портативный компьютер обладает куда большим функционалом и поможет вам разнообразить свои занятия. Подумайте, чем действительно полезным (а не постоянным обновлением ленты соцсетей) вы можете себя занять. Посмотрите новый сериал или документальный фильм, пройдите образовательный онлайн-курс или займитесь творчеством.

При этом современные ноутбуки удобно брать с собой — они лёгкие, занимают совсем немного места и могут долго работать без подзарядки, так что зарядное устройство брать с собой не нужно. Например, LG Gram с 14-дюймовым дисплеем весит всего 999 г. Вы даже не заметите его наличие в сумке, а компактные размеры позволяют положить его в бардачок автомобиля или в небольшой рюкзак. Такой ноутбук подойдёт для просмотра фильмов, онлайн-шопинга, интернет-сёрфинга и общения в тех же социальных сетях.

Модель с 16-дюймовым дисплеем весит 1,19 кг и 16 декабря 2020 года вошла в Книгу рекордов Гиннесса как самый легкий компьютер в заявленной диагонали. При этом аккумулятора хватает до 22 часов автономной работы — зарядное устройство понадобится только в поездках. Даже флагманская версия LG Gram с большим 17-дюймовым дисплеем весит лишь 1,35 кг. Это мощная машина с высокопроизводительным процессором.

Но здесь нужно отметить, что всё семейство LG Gram построено на базе процессора Intel Core 11-го поколения и отлично подойдёт для любой работы. Ноутбук с 14-дюймовым дисплеем стоит выбрать, если для вас в приоритете лёгкость и компактность, а более крупные модели — если вы часто работаете с «тяжёлыми» файлами, графическими приложениями, виртуальной реальностью или любите играть в требовательные к техническим характеристикам компьютера игры.

При этом даже самый крупный LG Gram — всё равно лёгкий и компактный. Толщина всех трёх моделей составляет 1,68 см, а благодаря использованию ультратонких рамок от LG и скрытой конструкции шарнира, соотношение размера дисплея к корпусу составляет 90%. Но лёгкость не означает хрупкость. Корпус LG Gram полностью металлический, изготовлен из магниевого сплава. Его долговечность подтверждается соответствием военному стандарту прочности и надежности MIL-STD-810G.

И дело не только в материалах, но и в качестве изготовления — LG Gram не допускает прогиба клавиатуры или люфта в шарнирах, а корпус надёжно защищает всю электронику от проникновения пыли внутрь ноутбука. Так что LG Gram можно смело брать с собой, не боясь за его сохранность. Корпус LG Gram не только прочный, но и стильный. Модель с 14-дюймовым дисплеем выполнена в серебристом цвете, а более крупные — в чёрном.

Маркетологи часто используют FOMO, чтобы убедить купить товар, который вам может быть совершенно не нужен. Но вы покупаете, потому что он кажется модным. Не пытайтесь гнаться за другими, думайте о себе. Не разменивайтесь на вещи, которые вам интересны лишь потому, что они есть у других.

Например, ноутбук LG Gram вполне может заменить стационарный компьютер — вам не нужно покупать два устройства. Через каждый из двух портов USB-C (тип Thunderbolt 4) к ноутбуку можно подключить два дисплея 4K и один дисплей 8К. Причём если вы в этот момент поставите LG Gram на зарядку, то будете заряжать и его, и подключённое устройство.

Если вы собираетесь использовать ноутбук для работы и переживаете за сохранность данных, то можете установить на свой LG Gram два твердотельных (SSD) накопителя с коннектором M.2. Второй диск подойдёт для резервирования данных оперативного бэкапа и восстановления системы. Ноутбуки LG Gram поддерживают технологию шифрования жесткого диска и функцию безопасного режима — выключение камеры и микрофона одной кнопкой. Кроме того, кнопка включения одновременно является сканером отпечатка пальца.

Вы уверены, что вам точно нужно два компьютера, просто потому что они есть у ваших друзей и знакомых? Ставьте себя в центр своей потребительской вселенной и удовлетворяйте свои желания.

* На правах рекламы

Фото: LG Electronics