Курить нельзя бросить: почему так сложно отказаться от сигарет
Практически каждый пятый житель земли подвергается воздействию канцерогенов и продуктов горения, попадающих в организм при курении. Никотин, основной компонент сигарет, действует как сильный стимулятор нервной системы. Он посылает сигналы в мозг для быстрого выделения гормона удовольствия — дофамина. Именно так сигареты вызывают искусственное чувство счастья.
С течением времени потребность в потреблении никотина увеличивается, особенно когда в жизни человека не хватает «естественных» источников дофамина. Например, достижения важных целей, путешествий, занятий спортом или общения с близкими.
При попытке отказаться от курения появляется синдром отмены, который существенно портит жизнь.
Для борьбы с последствиями курения в разных странах вводятся различные государственные меры. К примеру, в Новой Зеландии в 2023 году предложили запретить продажу табачных изделий лицам, рожденным после 2009 года.
В Швеции, где разрешены бестабачные никотиновые продукты — никпэки, доля курящих снизилась до 5,6%. Они могут стать альтернативой для тех, кто стремится отказаться от курения, минимизируя вред для здоровья.
Тем, кто привык потреблять контент в видео-формате, ютуб-канал «ПостНаука» выпустил ролик «Почему сложно бросить курить?» о том, как никотин воздействует на организм, как формируется сильная зависимость, а заодно описывает меры, которые принимают в странах по всему миру для защиты населения от вредных последствий курения.