Красота без ножа — миф или реальность?

Химик и художник по образованию, Александра работала в бренд-команде L’OréalLuxeRussia, была бренд-менеджером косметической марки Lancôme, а позднее стала членом команды дизайнеров испанской ювелирной компании Carrera&Carrera. В настоящее время Александра Чудакова ведет инста-блог о красоте, а также консультирует дизайн-отдел бренда эксклюзивных ювелирных украшений Boys&GirlsJewelry.

Александра, в наши дни по-прежнему сильно предубеждение, что красота требует жертв. Хочешь быть красивой, добро пожаловать под нож. Это так?

Я сторонник естественной красоты. Не люблю смотреть на женщину и понимать, что ее фигура сделана скальпелем или уколом, или видеть толстый слой косметики на лице, без которого человек становится неузнаваемым. Я даже татуировки не признаю – тело должно быть таким, каким задумано природой, и не нужно его портить. А вот ухаживать за собой надо обязательно. Убеждена, если правильно подобрать косметику и работать над собой, то инъекции и услуги пластического хирурга не потребуются. Рада, что такая жизненная позиция становится трендом. Обратите внимание, многие женщины, в том числе известные актрисы, певицы, телеведущие, руководствуются принципом «минимум косметики на лице» и стараются сохранить естественность, натуральность. Все больше появляется сторонниц мнения, что взрослеть и стареть можно красиво. Недавно была в Нью-Йорке и прошлась по местам из любимого сериала «Секс в большом городе». Сейчас снимается продолжение сериала и мнения фанатов разделились: одни с нетерпением ждут новых серий, другие хотят запомнить своих любимых героинь молодыми и смотреть новый сезон не собираются. Мне кажется, они боятся увидеть в таком возрасте себя. Я отношусь к первой категории – восхищаюсь! Ведь главные героини прекрасны, несмотря на свой возраст, они красивы, энергичны и сексуальны. И никакого избытка косметики, пластики и так далее. Призываю всех женщин: не бойтесь стареть, это не страшно.

Вероятно, страх перед будущим, перед возрастом идет от неуверенности в себе. Видимо, у вас есть и ответ на вопрос «Как полюбить себя?»

Есть, конечно, он прост и доступен каждому. Звучит банально, но нужно быть в абсолютной гармонии с собой. Важнее то, что у меня это получается. А пришла я к этому, когда поменяла в своей жизни многие аспекты, внесла в нее системный подход – режим сна и отдыха, духовные практики и занятия йогой, правильное питание и натуральную косметику, фитнес и уход за своим лицом и телом. Всё это в комплексе является мощным инструментом поддержания здоровья и долголетия. Но если вы несчастны, всё это не сработает. Поэтому мне захотелось поделиться своими советами и рекомендациями, чтобы как можно больше женщин почувствовали себя счастливыми. Для меня важно не только рассказать каким кремом пользоваться, но и то, как наполнить себя энергией и позитивом, найти вдохновение. Тренировать свои мысли, искренность, радость, принятие и благодарность – это как тренировать своё тело. Надо научиться признавать свои ошибки, искренне просить прощения, посещать какие-то места и мероприятия, только если чувствуете себя там комфортно. Это дает внутреннюю свободу, позволяет найти внутри себя такие ресурсы, о которых раньше вы могли даже не догадываться.

Александра, у нас внушительный послужной список. С чего начались бьюти-обзоры в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)?

Последние два года мы живем в условиях, которые нам диктует COVID-19. Карантин и полная изоляция закрыли дороги в спа-комплексы и салоны красоты. Пришлось на дому осваивать косметические процедуры, после захотелось поделиться опытом с другими женщинами, рассказать о продуктах, которые опробованы и действительно работают. Тем более, что моё образование позволяет произвести экспертную оценку. Я понимаю, что действительно входит в состав косметических средств и как это может влиять на состояние волос, кожи лица и тела.

Образования химика помогает вам делать бьюти-обзоры?

Безусловно. Одно дело – просто тестировать продукт, высказывая мнение о его запахе, текстуре, нанесению и т.д. Другое – объяснить с профессиональной точки зрения какой образец является достойным, а какой лучше не брать. Ведь за всеми сложными наименованиями в составе средства на этикетке скрывается подробная информация, и только обладая знаниями в области химии, можно разложить это по элементам и понять что к чему.

А если коротко: ваш рецепт красоты и здоровья?

Одним словом? Гармония. Баланс внутреннего и внешнего – ваш фундамент красоты, здоровья и счастливой жизни. Для красивой внешности мы используем различные средства по уходу, но часто забываем, что за собой нужно ухаживать и изнутри. Я тщательно подбираю витамины и пищевые добавки, которые очищают мой организм, делают его здоровым, дают необходимую внутреннюю энергию. Обо всём этом я рассказываю на своих страничках и делаю обзоры продуктов. Это одна из составляющих превентивной медицины, которая сейчас становится очень популярной. Надо стараться предупредить заболевание, а не лечить его, когда уже всё случилось.

Что для вас здоровый образ жизни, стараетесь ли ему следовать?

Я не просто поддерживаю здоровый образ жизни, я прививаю его всей своей семье. Если говорить о семье в целом – это, в первую очередь, правильное, здоровое питание. Слежу за тем, какие продукты мы покупаем и как их готовим. Обязательно прогулки на свежем воздухе – нет ничего лучше природы, которая бескорыстно дает столько полезного для здоровья. В дополнение к этому, продолжаю делать дома многие косметические процедуры, осталась привычка после карантина, да и сам процесс для меня в удовольствие. Салоны красоты и спа-комплексы также посещаю, так как не все можно сделать в домашних условиях. Важное новшество – минеральные воды, именно правильная вода – одно из важных составляющих здоровья.

В вашей семье большое внимание уделяется духовности и религии. Могли бы вы назвать религию неким объединяющим фундаментом? Может ли религия оказывать влияние на современные отношения?

Я родилась в нерелигиозной семье, в юности меня эта тема не интересовала. А сейчас я иудейка и вся наша семья с некоторого времени соблюдает религиозные традиции и еврейские законы, например, каждый четверг я пеку ароматную халу, а в пятницу готовлю различные блюда, по-особенному накрываю стол и зажигаю свечи на Шаббат. Семейные и человеческие ценности, о которых написано много книг, снято много фильмов, о которых рассуждали философы во все времена – всё это оказалось собрано в одном учении. Я счастлива, что в нашей семье столько традиций и праздников, которые объединяют нас и наших друзей, дают нам время и возможность остановиться на секунду и задуматься, кто мы и что мы в этой жизни, правильно ли поступаем, готовы ли отвечать за свои поступки... Это всё привело меня к духовной практике. Я поняла, что побыть наедине с собой и высшей энергией – необходимая составляющая для моего «я», счастливого и здорового.

Вернемся к вашей истории бьюти-эксперта. Что найдет читатель на ваших страницах?

На примере своей жизни я рассказываю о рационе питания, который наполнит вас и вашу семью энергией, а организм – полезными веществами, какие процедуры можно и нужно делать дома, а какие лучше доверить профессионалам, как правильно составить режим дня, чтобы успеть всё и не чувствовать усталости. Это своего рода бьюти-день, шпаргалка, которую каждая женщина может прочитать и впоследствии вспомнить и применить. И, возможно, это станет отправной точкой движения к здоровой и счастливой жизни.

Звучит прекрасно, но сегодня в соцсетях достаточно бьюти-советчиков. В чем ваша особенность?

На мой взгляд, есть ряд моментов, которыми я по праву могу гордиться и рекомендовать. Во-первых, могу составить мнение о том или ином продукте с профессиональной стороны. Во-вторых, делаю обзоры по всем новинкам в области бьюти-химии, а также трендам в косметологии, таким как yoga-skin, smart-уход и так далее. На моих страницах будут обзоры и декоративной косметики, и парфюма, и многого другого. Самое главное – я делюсь советами, как оставаться молодой и красивой, несмотря на цифры в паспорте.

Бьюти-направения блога Александры Чудаковой

Подробный рассказ о новинках в области Beauty&HealthCare, а также проверенные рекомендации по выбору косметики и средств по уходу за собой, Александра Чудакова ведет в своем Instagram-аккаунте (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации).

Фото: Пресс-служба